兒童網球Children’s Tennis
Children’s Tennis
課程對象與分級
2~3歲幼兒
4~6歲兒童
7~9歲學童
10~12歲學童
12歲以上 青少年
課程重點
安全&健全
快樂、興趣培養運動習慣
培養專注力等關鍵能力
滋養內涵與禮儀
「快樂中創造無限可能。」
睿聚的網球課開放且變化無窮，時刻讓兒童保有想像空間，刺激大腦活化與整合，在快樂中自在發揮，引領發揮想像力與創造力，讓潛能擁有無限可能。
「在遊戲中領悟網球技巧。」
陳昱諠總教練深知兒童專注力有限，將網球各技巧的教材加以改造，以遊戲、合作闖關等方式，讓學童在玩樂中自然而然習慣擊球動作，課程進展效率加倍。
專注力Safety
課程效率Course Efficiency
「進階競技滋養自信。」
為了更全面的正向發展，我們定期舉辦睿聚盃，同時積極參與國際賽事，為學員創造站上舞台的機會，賽場上不僅是技巧的展示，也是學習和成長的時刻，面對好手的挑戰力、比分膠著的抗壓力、挫折時的情緒控制、堅持完賽的意志力，以及得分時的自信成長，這些技能除了有助課業發展，對未來人生成功更是至關重要。
「兒童體適能 + 專用網球器材」
睿聚專用的器材能確保孩子在安全環境之中，盡情施展「跑、投、拋、擲、扔、揮、拍」等發育必要動作，增進神經系統通暢發展，促使「協調」、「平衡」、「敏捷」等關鍵體能健全方位成長。
平衡Balance
爆發與敏捷Explosiveness and Agility
協調性Coordination
控制力Control Power
肌耐力Muscular Endurance
心肺能力Cardiorespiratory Fitness
「快樂中成就內涵。」
從網球運動中吸收禮儀內涵、遊戲合作培養群力、挑戰自我增進情緒控管、團體互動塑造社交意願、相信可能而滋長自信、快樂點燃的自發自律，都是睿聚期望每位學童在網球場上奠定的內在，以及在網球課中快樂的成就內涵。
成人網球Adult Tennis
Adult Tennis
課程對象與分級
18~75歲學員
減壓橘球：新手入門
減壓綠點球：初階
標準球：中高階、競技班
課程重點
18~75歲依程度分級分班
每堂課都為對打而準備
安全之中，盡情享受網球
逐階晉級有效學習
「減壓球分級，學習輕負擔。」
我們全面採用「減壓球」作為成人課程分級，以「入門｜橘球(減壓50%)」、「初階｜綠點球(減壓25%)」，「中高階｜標準球」為分級，協助學員逐級適應網球強度，同時將新手入門的手部負擔降到最低，在使用球適當的彈性中，安全的享受網球的樂趣。
「FUN開運動，FUN瘋自我。」
睿聚網球的成人課程，以美國PTR教材為基礎，依個人運動能力，客製打造全齡零門檻的訓練內容，「我也可以！」將是您體驗睿聚網球課後第一心得，每一堂課都是為對打而準備，在擊球手感、聲響與適當的運動強度中，盡情享受網球風靡全球的魅力。
「多元教學經驗，教學更有深度。」
瞭解原因，讓網球學習更有品質。睿聚以豐富的兒童網球經驗為基礎，發展為適合全齡學習的教材，教練團因此更能掌握學員擊球細節，透過拍面、動力鏈的分析與討論，解答所有擊球品質不佳因素。
「職業選手級體能訓練師合作。」
網球是全身性且極為細膩的運動， 睿聚與職業選手級體能訓練組織長期合作， 為您全程緊盯動力鏈運作， 全力降低運動傷害的可能性。
