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課程特色

專項競技 & 休閒運動

國手推手 + 國際頂尖教練
為您實現所有可能

專項競技 & 休閒運動

2025 YEARS
睿聚網球正式創立競技、休閒組

由陳昱諠執行長、陳名米總教練帶領,
依照學員運動目標,規劃專屬教練與課程。
學員、班別、教練團的分組,實現客製教材的理念,
成就效率與效益兼具的頂尖網球課。

專項競技組

適合對象:

  • 國際體育生
  • 體育專長生
  • NTRP4.0(含)以上的網球學習者
  • 假日運動員
  • 俱樂部球友

發展競技專長
為頂尖而鍛鍊

以追求運動專項競爭力為目標,組織競技經歷豐富的教練團,
專注於技術精進、戰術應用、體能訓練、心理強度等選手必備能力的躍進。

教學特色

feature
  • 國手推手
    國家級教練
  • 兒童國際賽
    帶隊經驗
  • 日美PTR
    頂尖教練

陳名米 國家級教練 領軍

由台灣國手推手美名、亞運金牌教練、台維斯盃教練、四維盃霸主台北市中山國小 陳名米教練,擔任競技組總教練,帶領具有競技資歷的教練群,提供選手級培訓服務。
多年的教學經歷,陳名米教練明瞭學員場上、場下的難題,除了教科書般的技術知識能即時給予幫助,更能直達精神層面問題核心,陪伴學員跨過泥濘,看見更好的自己。

國際賽參賽+訓練行程經驗

睿聚陳昱諠執行長、陳名米總教練皆有豐富的國外帶隊經驗,
良好的國際觀是睿聚團隊最強優勢,能為計劃往歐美、 日本體育績優升學的學員,規劃最高效益的訓練與賽事行程。

日美PTR教材+選手競賽與教學經驗

修正陳年動作,有別於一般教練慣用口頭指令,睿聚教練更注重「共識達成」與「限制動作」的實施,讓學員優先理解無法達成理想球質的原因,達成共識後,再透過輔具運用,幫助學員避免不當姿勢運作發生,並且深刻感受階段修正的差異,加快新動作的應用性與熟悉度。

休閒運動組

適合對象:

  • 新手入門兒童與成人
  • NTRP3.0(含)以下的網球學習者
  • 時間有限的運動愛好者
  • 尋求同級球友的學員

享受擊球爽度
自在的運動時光

以FUN為出發點,培養運動興趣為核心,
在每週有限的運動時間中,為學員客製最美好的運動時光。

教學特色

feature
  • 分級明確
    逐階升級
  • 分析需求
    客製教學
  • 嚴選教練
    快樂優先

分級教學,升級看得見

以迷你網球(紅球、橘球、綠點球)、標準網球為分級基準,幫助學員明確學習進度、補強項目、發展空間。各層級搭配適當彈性的使用球,在建立基礎動作時更能減少受傷的可能性。

專屬課表,最佳運動規劃

睿聚教練團能依照學員運動需求與身體能力,客製專屬學習強度與進度,每位學員都有自己的課程計劃,讓網球成為生活加分的能量。

快樂優先,與您同樂的教練

休閒運動組嚴選活潑、善於互動的FUN教練,不論兒童或成人,皆能在歡樂的氛圍中,享受自在的運動時光。

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