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課程特色

兒童網球

日、美PTR頂尖認證 兒童網球專家

兒童網球Children’s Tennis

Children’s Tennis
課程對象與分級
  • 2~3歲幼兒
  • 4~6歲兒童
  • 7~9歲學童
  • 10~12歲學童
  • 12歲以上 青少年

課程重點
  • 安全&健全
  • 快樂、興趣培養運動習慣
  • 培養專注力等關鍵能力
  • 滋養內涵與禮儀

「兒童專用器材」循序漸進，信心加倍

睿聚網球具備幼兒至青少年最齊全的教學器材，
包括數量齊全的全尺寸的兒童網球拍、減壓75%~25%的兒童使用球，
高度可調式安全網、兒童體適能運動輔具…等，
確保孩子們在安全的環境中，循序漸進感受網球魅力。

不只是網球課多樣化營隊 學習不疲倦

兒童發育需要多元的刺激，我們首創多樣化結合，在網球課進度中融入必要性的兒童體適能、足球、直排輪、滑步車、滑板等體驗營，幫助兒童獲得最全面的身心發展，避免過早單一項目造成運動傷害與學習疲倦。
  • 平衡 Balance
  • 爆發與敏捷 Explosiveness and Agility
  • 協調性 Coordination
  • 控制力 Control Power
  • 肌耐力 Muscular Endurance
  • 心肺能力 Cardiorespiratory
    Fitness

「專業遊戲與訓練遊戲中領悟網球技巧」

「FUN」
才是兒童參與運動的本質好玩才有無限可能。

睿聚陳昱諠執行長經歷美國、日本各式兒童網球營隊，豐富的經驗結合國際教材，並以台灣兒童運動能力、專注力為基礎，制定出最適合台灣兒童的網球教學模組。

  • 專注力 Safety

  • 課程效率 Course Efficiency

「在睿聚」 每個遊戲都是技術進展的延伸。

「兒童專屬課綱」

本課綱僅供家長參考教學規劃，實際教學將由教練評估年齡、身高、運動能力、運動精神、心理成熟度、球感等指標，決定課程內容與進度。

2~4歲 健康運動好棒棒

因應PTR兒童教學發育規範、幼兒運動需求，2~4歲課程將以滑步車、球感體適能為主，網球教學為輔，敬請家長報名前先衡量。

滑步車、紅球(-75%彈力大網球)、軟膠球(0彈性)、17吋拍、3 6 × 1 8 ( f t )場地尺寸、以中線取代球網…等。

2~4歲課程比重以「滑步車為主，網球課為輔」，日本研究指出，由於幼兒頭大身小的身型特徵，在接觸球類運動之前，應優先培養平衡感與協調性。故我們所規劃的幼兒入門課程，將以滑步車為主軸，首重為兒童建立身體素質基礎。

享受運動樂趣、培養運動興趣，發展基礎的運動技能，
學習如低難度跑蹦跳、安全為主的轉身、靜態平衡、協調…等。
重視樂趣與專注力，以滑步車為幼兒建立良好的身體素質。
透過教練示範大肌肉動作，搭配具有聯想性的口號進行模仿式教學。
適當加入網球訓練，以培養球感與球拍的運作為主。

  • 平衡 Balance
  • 爆發與敏捷 Explosiveness and Agility
  • 協調性 Coordination
  • 控制力 Control Power
  • 肌耐力 Muscular Endurance

「課程綱要」

1. 使用滑步車建立前進、後退的運作。
2. 從雙腳落地的轉彎，進階到滑行式的轉彎。
3. 依照地標完成平衡練習。
4. 運作網球拍攔住來球。
5. 完成滾地擊球與對打。

5~7歲

運動是好玩的事「站上夢想舞台 x 培養網球專長」

紅球(-75%彈力大網球)、23吋以下球拍、3 6 × 1 8 ( f t )場地尺寸、可調式安全球網…等。

以多樣性的比賽體驗競技樂趣，加入的手眼協調與靈活性的闖關練習。以自身重量為主的體適能運動，培養生活性的運動能力，如較複雜的折返與轉身動作、動態平衡訓練…等。

富有互動空間的教學方式，激勵溝通能力與自信。
嘗試合作的練習，培養運動精神與群力觀念。
培養球感與球拍的運作為主，採雙手接球、雙手擊球、滾球。
以具有聯想性的口號進行教學，透過教練示範大肌肉動作模仿揮拍。
下手發球為主，從滾球入門，進入單一彈跳的擊球模式。
以挑戰闖關的方式，進行綜合技能的基礎學習。

  • 滾球
  • 單一彈跳
  • 模仿
  • 合作
  • 闖關

「課程綱要」

1. 使用器材接住彈跳球。
2. 具備球場界內外觀念。
3. 運作球拍攔球，並擊回指定方向。
4. 具備橫向與前後的移動回擊球能力。
5. 成功與教練滾地多拍來回，並能單一彈跳後擊球。
6. 以下手發球方式參與比賽。
7. 成功擊中指定標靶物，與教練依照規則多拍來回。
8. 參與標準兒童網球比賽。

8~9歲 為自己的進步驕傲
紅球(-75%彈力大網球)或橘球(-50%彈力網球)、23吋以下球拍、3 6 × 1 8 ( f t )或4 2 × 2 7 ( f t )場地尺寸、標準界線網…等。

依照學員運動能力、投入時間、學習目標，循序漸進客製全技術的學習，扎實建立基礎動作，適當的加入比賽與任務，激勵訓練的動力與熱情，學會為自己的進步與比賽結果負責。

搭配體能輔具，進行技術增進的體能訓練。
重視動力鏈表現、腳步移動、手眼協調等關鍵能力。
規劃單打、雙打競賽模式，加入戰術模擬訓練。
以上手發球為主，加入平擊球、旋球的概念。
以得分能力為目的，模擬比賽中的各式球路，設計成組合球綜合技術練習。
安排課後自主訓練，協助球感與姿勢的穩定。

  • 較複雜的體能
  • 友誼賽
  • 運動精神
  • 上手發球

「課程綱要」

1. 雙手動態接住彈跳球，單手協同球拍接球。
2. 上肩投擲，完成球落地繞圈原地拍球。
3. 具備來球飛行速度與深度的判斷能力。
4. 能控制擊球左右方向。
5. 以上手發球為主，下手發球為輔的方式，完成比賽。
6. 能與相同層度同學多拍來回，並達成教練設定組數。
7. 參與標準兒童網球比賽，並擔任線審與場邊裁判。

10歲(含)以上 綻放陽光般的魅力

橘球(-50%彈力網球)、綠點球(-25%彈力網球)或標準網球、27吋以下球拍或標準球拍、60 × 21 ( f t )迷你網球場或標準網球場…等。

讓運動成為健全人生的助力，包括網球場上、場下增長的毅力、挫折容忍力、自律、觀察力、策略力，或是團隊訓練、競賽培養的社交力、領導力、溝通力…等。

搭配體能輔具，進行技術增進的體能訓練。
重視動力鏈表現、腳步移動、手眼協調等關鍵能力。
規劃單打、雙打競賽模式，加入戰術模擬訓練。
以上手發球為主，加入平擊球、旋球的概念。
以得分能力為目的，模擬比賽中的各式球路，
設計成組合球綜合技術練習。
安排課後自主訓練，協助球感與姿勢的穩定。

  • 加入輔具
  • 動力鏈
  • 單打+雙打
  • 全方位的技巧

「課程綱要」

1. 完成組合球各球路連續得分，並能輪流擔任團班小助教。
2. 第一發球具備威力，第二發球擁有穩定性。
3. 能預測來球並有效移動產生攻擊威力。
4. 能控制左右的球路，以及深淺的變化。
5. 能依照來球變化擊球內容，包括切球、上網、高吊球等進階技術。
6. 單打、雙打的規則熟悉與完賽能力。

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